下撑起跳翻身
这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去
想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证了她们在这项极限活动中不会掉链子
延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这是林曼香一贯的策略
下撑起跳翻身
最强桃花运：第30章 人和狗的游戏 发表于 2017-08-11 13:52:29这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去
御兽：开局捡到一颗圣龙蛋：第五百零一章激战天龙八部（1 / 1） 发表于 2022-04-16 16:13:17想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证
重生攻略前男友：☆、第 66 章 发表于 2021-05-09 15:03:14林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证了她们在这项极限活动中不会掉链子
我在古代的发家史：巾帼娇 发表于 2020-10-31 07:45:00延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这是林曼香一贯的策略
齐欢陈让：番外 那些孩子（三） 发表于 2020-04-08 13:13:27