实，他要恢复到原来的苗条身材真的很简单，不过那样太过惊世骇俗，所以，他才故意向黄山提出练武。
nb等到时候瘦下去也不会显得突兀。
nb一圈！
nb两圈！
nb三圈！
nb五圈！
nb渐渐，小武与小虎的脸上已经出现了震惊的神色，嘴巴更是微微张开，隐隐带着几分不可置信。
nb不知何时，黄山的身影出现在了演武场边缘。
nb“少爷跑了多久了？”nb“啊！”
nb听到黄山的声音，小武与小虎连忙回身行礼。
nb“好了，不必多礼！”
nb“多谢大人，少爷已经跑了整整五圈！”小虎道。
nb闻言，黄山不由眼睛一亮，难道这混账小子真转了性子，他目光扫过演武场，却发现，凡是宋砚跑过的地面都变得湿漉漉的，一时，他老感欣慰。
nb黄山一出现，宋砚就发现了，他悄悄让一身做规律颤动的肥肉恢复原状，免得被拥有宗师修为的他发现端倪。
nb这个世界的武力值还是很强的。
nb就拿他的连个贴身仆人小武与小虎来说吧，二人都达到了炼气一重，拥有万斤巨力，再加上玄气与武技的增幅，一拳之力至少可达到两万斤。
nb又跑了两圈，宋砚故意踹着大气回到演武场边缘，对在两个仆人吼道：“傻站在干啥，拿水拿毛巾！”
nb“是！是！”
nb两人连忙露出了讨好的笑容抓起毛巾和凉水迎了上来。
nb“少爷请擦汗。”
nb“少爷请喝水！”
nb宋砚没好气的抓过毛巾擦掉脸上汗液，又拿过水杯一饮而尽。
nb休息了一会儿，他又开始跑圈，直把二人看得面面相觑，自家少爷什么时候变得这般勤奋了。
nb转眼就过去了三天。
nb这三天下来，光凭跑圈，宋砚就整整瘦了三十斤，看起来顺眼多了。
nb第四日。nb宋砚依旧在演武场跑圈，黄山穿着一身宽大的练功袍到来。
nb“混账小子别跑了，给我过来！”
nb“爹，你有什么事吗？”宋砚跑过来，在额头抹了一把汗水甩掉，说道。
nb黄山身形一挺，傲然道：“看你还算努力的份上，为父打算亲自教你功夫！”
nb“呵呵，好似我很稀奇似的！”宋砚嘀咕道。
nb听到他的嘀咕之语，黄山不由大怒：“不知好歹的混账东西，有多少人求着哭着拜我为师，我都不愿意教，如果你不是我儿子，就你这样的，就算跪在地上求我，我也不会教！”
nb“这么说来你很厉害呢？”宋砚故意无知的道。
nb“在开元城，能与为父为敌的不超过双手之数！”黄山颇为自得的道。
nb“切，我还以为你是天下第一高手！”宋砚讥笑道。
nb“混账小子，为父劈了你！”黄山爆喝道。
nb夜间，万籁俱寂，房间内燃烧着一盏烛火，宋砚则盘坐在床上修炼由黄山传授给他的《耀阳功》。
nb这个《耀阳功》与现实世界的武功心法有很大的区别。
nb现实世界的武功心法在踏入先天前都是走的炼精化气的路子，直到踏入先天，才能纳天地元气入体。
nb而这个《耀阳功》则通过某种特殊的呼吸将天地元气纳入体内滋养身体，只有将身体凝练到一定的程度，才会自然而然的滋生出真气。
nb呼吸间，宋砚就感觉到有大量的天地灵气钻入体内淬炼着他的身体。
nb这个世界的天地元气实在太充足了，丝毫不比秘境世界弱，甚至还要强上那么几分。
nb炼体有九重，一般人皆以力气为衡量标准。nb能一拳打出五百斤，就是炼体一重。
nb能打出一千斤，就是炼体二重。
nb打出两千斤力道，为炼体三重。
nb打出四千斤力道为炼体四重。
nb打出五千斤力道为炼体五重。
nb……
nb打出九千斤力道可为炼体九重。
nb：三更
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