从宗师修炼到大宗师所城要的蕴养身体和神魂的资源？就这？

　　以此交换一份绝对牛逼的灵食传承，猴哥觉得自己占大便宜了。

　　不过他美猴王，可不是爱占便宜的人。

　　猴哥没再多话，直接扔出一个储物戒给了小左娘：“您看看，是否满意？我先做几道菜，若是林姨觉得我的手艺合格，我便复刻玉简，接了这份传承了。”

　　猴哥寻思着，他家小寻和小五喜欢淮扬菜，他娘最爱的是鲁菜，他爹他哥和他，还有三妹，啥菜都行。但在家里，川菜和湘菜，大家接受度也很高。

　　尤其是川菜，后来风靡全球，是有原因的。

　　所以猴哥决定，按照这份传承中记载的食谱，做个川江鱼和酸菜鱼，然后再来份湘菜的剁椒鱼头，鲁菜的九转大肠，淮扬菜的蟹粉狮子头，粤菜的白切鸡，徽菜的腊味合蒸，浙菜的东坡肉，闽菜的佛跳墙。

　　可以说，这绝对是八大菜系相对有代表性的名菜了。

　　哦，虽然腊味合蒸不能算是徽菜特别的代表，不过他家小寻就很喜欢腊味合蒸，所以猴哥才决定做这个。

　　就是好像没有素菜来着？

　　不管了，回头再弄两道素菜就是。

　　猴哥有了决定，便把这八道菜所需要的食材和佐料一一取出，然后以林家这份传承记载的手法，进行处理。

　　他这边忙的手脚并用，眼花缭乱，小左娘却是拿着储物戒，让另外三人看了。

　　用以蕴养雷霆煅体时身体损伤的灵材，肯定是雷灵果最合适。不过，雷灵果只生长在雷域深处，所以修为不到，根本无法进入寻找，即便是修为到了，也未必有运气能找到，据说雷灵果越在雷霆之力最强的地方，越容易生长，所以能找到的区域，至少也得武尊境以上能承受的雷霆区域。

　　鉴于这个原因，哪怕是雷城的原住民，能找到的雷灵果，也是极少的。

　　而雷灵果又因为可以治疗雷劫伤势，所以价格极贵，真不是一般人能买得起的。毕竟，想修为晋升，就得面对雷劫啊。而雷劫中如果有雷灵果可以用来疗伤，那么度过雷劫的可能性就会增加。试问哪个要度劫的修士不需要？

　　即便是他们这些雷城的原住民修士，想要弄一些雷灵果回来，也是难之又难。

　　可猴哥一出手，便是百枚，别说度劫的时候用了，就是平时修炼的时候，也可以用来蕴养身体！

　　除了一百枚雷灵果外，另还有五百枚星果。同样是既能蕴养身体，又能蕴养神魂的灵果。

　　另外，还有五十枚星辰沙，雷域修士皆炼体，星辰沙便是炼体最好的天材地宝。

　　除了这些，便是一瓶十斤的木属性灵液。木灵液可不只是能增加灵力，因为有生机之气，可以说是最温和的蕴养身体的灵物。

　　还有一瓶，里面装着百滴钟灵乳。

　　小左一家人都有些怔然，一个

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