气。脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者,仓廪之本,营之居也,名曰器,能化糟粕,转味而入出者也,其华在唇四白,其充在肌,其味甘,其色黄,此至阴之类,通于土气。凡十一脏,取决于胆也……”
这段话中的最后一句“凡十一脏,取决于胆也”,意思是五脏六腑各项功能正常的运转的前提,是胆气生发正常。
按照子午流注的规律,子时是胆经最旺的时间,也是胆气生发的最好时间,这个时间段是阴气由盛而衰,阳气逐渐生发的关键节点。
在这个时候进入深度睡眠,可以很好的濡养阴阳。
如果这个时候不睡的话,一旦熬过了那个困顿期,接下来人的精神反而会变好,甚至还会有饿的感觉,这其实是不正常的身体反应。
倘若每天到了这个时辰都不睡觉,那阴阳就得不到滋养,胆气生发不畅,五脏六腑各项功能就会开始出问题。
久而久之,人就开始虚了。
所以,早睡早起,实际上就是为了保护胆气生发。
那要是胆被噶了呢?
呃……陆九暂时没碰到过这样的患者,不过胆要是被噶了,胆汁还是会照样分泌,那它待着的地方被暴力拆迁了,能去哪呢?
找地方借宿?
这是个值得深思的问题!
起床洗漱一番,换上了一身练功服后,陆九便来到了楼下空地处,开始练起了八部金刚功。
大学里他们练的是八段锦,不过后来在网上接触了八部金刚功之后,陆九便换了功法,改练八部金刚功了。
倒也不是说两门功法孰优孰劣,只是陆九在练八部金刚功时更有感觉。
且八部金刚功有外八部和内八部两套功法,外八部早上练,内八部晚上练,陆九只坚持了两三个月,精气神就明显比以前好了很多。
也因此,从那之后,陆九就一直在练八部金刚功,如今已经是他坚持的第四个年头了。
小区里,不少大爷大妈这个时候也起来了,他们瞧见陆九在院子里练功,也缓缓凑了过来。
“小陆啊,自从你回来就看你天天早上在练这个操,年纪轻轻的怎么学起咱老头子了。”
“瞎说什么,人家小陆天天早起锻炼身体多好,哪像我们家那头懒猪,天天踩点上班不说,一到双休日就睡到十一二点,气死个人!”
“现在的年轻人啊,熬夜都已经不是什么新鲜事了,反正我就没见过早于十二点睡觉的,个个都在过夜生活,那手机啊都快把魂给勾走了,真不知道有什么好玩的。”
“年轻的时候可劲的造,等他们到了咱们这个年纪,怕是天天叫苦连天喽!”
“诶,小陆,听说你去经营伱爷爷的医馆了,怎么样,这两天人多不?”
这些大爷大妈都是一个小区里的,哪家哪户要是有个什么事,那是肯定逃不过他们的情报机构,更何况
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